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A partir de agora, dormir se tornará uma tarefa um pouco desconfortável.
Experimente então, usar travesseiros como apoio para lhe ajudar a achar uma
melhor posição para deitar.
Se você já fazia exercícios
antes de engravidar, pode continuar, mas se você nunca fez ou já faz tempo que
não faz, converse com seu médico, pois somente ele, após avaliá-la, pode dizer
quais são os mais recomendados para você.
Geralmente, alongamentos, caminhadas, bicicleta, ioga, pilates, hidroginástica e
localizadas leves são os mais indicados. Mas mesmo para estes tipos de
exercícios, seu médico deve ser consultado.
Se você ainda não escolheu um nome para seu bebê, está aí
uma boa hora! Aproveite e dê uma olhadinha na nossa lista de nomes
e significados.
Seu
bebê tem cerca 20.5 cm de comprimento, pesa em torno de 198 gramas e está
crescendo rapidamente.
Os dedinhos já adquiriram as impressões digitais e os
olhos estão corretamente posicionados. Agora ele já se comunica com você
através de chutes e cotoveladas e se coloca em uma série de posições dentro
do útero - senta até de pernas cruzadas. Além disso, ele já pode sentir os gestos de carinho sobre o abdômen.
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